第7章 一桩二功三兵 (第1/2页)
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“下移三寸,腰部发力,以拇指指肚按压穴位。”
“顺时针旋转指肚,力量要均匀,不要停顿,动作一气呵成。”
“还不够,继续增加�
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“下移三寸,腰部发力,以拇指指肚按压穴位。”
“顺时针旋转指肚,力量要均匀,不要停顿,动作一气呵成。”
“还不够,继续增加�
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